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给全我国长!疫情防控期间指导孩子居家学习生活10条建议来了

【一】场突如其【来】【的】疫情改变【了】广【大】【中】【小】【学】【生】【的】假期【生】【活】,【也】改变【了】【学】【生】【们】【在】【家】【的】【学】习【和】【生】【活】【方】式。【对】【于】每【个】【家】庭【而】言,疫情带【来】【的】紧张担忧,【长】期居【家】【的】【不】【自】由感,【以】及延期开【学】【的】货币情况,【可】【能】【会】让【家】【长】【们】感【到】压力。【同】【时】,【一】些【家】【长】【们】【也】【发】现孩【子】【出】现【了】【作】息【不】规律、【学】习缺乏兴趣、【长】【时】间玩电话【可】【能】游戏、情绪烦躁等情况。【在】【这】【个】特殊【时】期,更加需【要】【家】【长】做【好】【自】己及孩【子】【的】身心调适,共【同】做【好】疫情防护。【为】此,【我】【们】向【全】【国】【的】【家】【长】【们】提【出】如【下】建议:

建议1:

积极【进】【行】【自】【我】调适,【不】向孩【子】传递负【面】情绪。

恐慌【和】紧张情绪【和】 货币冠病毒 【一】【样】【有】【一】【定】【的】传染性,【家】【长】如果【不】【能】调节【好】【自】己【的】负【面】情绪,【也】【可】【能】【会】传递给孩【子】,让孩【子】更加【不】安【和】紧张。请保持与外界【的】沟通,【主】【动】关注各【种】积极信息,【可】【以】通【过】微信、短信、电话等【方】式与亲朋联络,互帮互助。如果遇【到】确实难【以】应【对】【的】消极情绪,建议及【时】向专业机构【进】【行】求助。

建议2:

帮助孩【子】改善情绪,树立良【好】心理状态。

疫情期间,孩【子】需【要】持续待【在】【家】【里】,外【出】【活】【动】减少,【不】【能】【和】【同】伴【一】【起】,【他】【们】【的】负【面】情绪【也】【可】【能】【会】持续累积【和】积压。请【家】【长】理解孩【子】【的】负【面】情绪,及【时】【进】【行】正【面】疏导【和】缓解,【可】【以】引导孩【子】运【用】简单【的】 腹式呼吸【法】 肌肉放松【法】 等改善情绪,【也】【可】【以】通【过】运【动】、音乐、阅读【来】帮助孩【子】减压,保持积极心态。

建议3:

帮助孩【子】判断信息,做【到】【不】信谣【不】传谣。

【家】【长】【要】直【面】孩【子】关【于】疫情【的】相关【问】题,积极与孩【子】沟通,【不】回避疫情状况,【以】恰当【方】式、【以】孩【子】听【得】懂【的】语言讲解货币冠肺炎【的】相关知识、目【前】【我】【国】【的】防控措施【以】及延期开【学】情况。【家】【长】【可】【以】引导孩【子】关注权威真实【的】货币闻【和】信息,【也】【可】【以】【和】孩【子】【一】【起】讨论,指导孩【子】【学】【会】【对】信息【进】【行】判断,做【到】【不】信谣、【不】传谣。

建议4:

制【定】【全】【家】常【作】息表,做【到】规律【有】序【生】【活】。

【家】【长】【可】【以】【和】孩【子】【一】【起】【把】【全】【家】【一】【的】【生】【活】、休息、健身、【学】习、娱乐等安排做【成】【一】张【时】间表,【还】【可】【以】列【出】每愿望清单,如做手【工】、画画、亲【子】游戏、室内运【动】、制【作】历史教训食、打理植物等,由【全】【家】共【同】【来】完【成】,共度历史教训【好】【的】亲【子】【时】光,使居【家】【生】【活】变【得】更健康更【有】序。【可】【以】利【用】【这】段【时】间教孩【子】【一】些【家】务【活】,培养孩【子】【的】劳【动】意识【和】【动】手【能】力。

建议5:

给予孩【子】【一】【定】独处空间,【多】【一】些理解信任。

随【着】与孩【子】【在】【家】【里】共处【的】【时】间增【多】,亲【子】矛盾【和】冲突【可】【能】【也】【会】增加。【家】【长】【可】【以】给予孩【子】【一】【定】【的】独处空间,尤其【是】【对】青春期【的】孩【子】,【要】尊重【他】【们】【对】独立【和】独处【的】需求,【学】【会】【看】【到】孩【子】【的】优点【和】【进】步,更加包容、理解【和】信任孩【子】,【多】【一】些商量【和】鼓励,少【一】些管制【和】唠叨。遇【到】争吵,【可】【以】按【下】暂停键,等【到】双【方】情绪稳【定】【后】再理性沟通。

建议6:

制【定】电【子】【产】品使【用】规则,防止孩【子】沉迷网站。

【为】丰富孩【子】【的】居【家】【学】习【生】【活】,【在】目【前】情况【下】,【家】【长】【不】需【要】完【全】禁止孩【子】使【用】电话【和】【上】网,但【要】与孩【子】确【定】【好】双【方】【都】认【可】【的】规则,明确使【用】电话【和】网站【的】【时】段、【时】【长】【和】内容等,并【要】求认真遵守,保护【好】孩【子】视力【和】身体健康。【同】【时】,【家】【长】【也】【要】控制【好】【自】己使【用】电话【和】网站【的】【时】间,【以】身【作】则,【为】孩【子】做【出】示范【和】榜【样】。

建议7:

配合【学】校开展居【家】【学】习,做【到】停课【不】停【学】。

延期开【学】期间,各【地】各校将指导【学】【生】【以】【多】【种】【方】式居【家】【学】习,【家】【长】【要】及【时】【了】解、掌握【学】校培育教【学】【的】【有】关【要】求,帮助【学】【生】完【成】居【家】【学】习计划。【小】【学】【生】【的】【家】【长】【可】【以】帮助孩【子】做【好】网站【学】习准备,【学】【会】网【上】【学】习【的】基【本】技【能】;初高【中】【学】【生】【的】【家】【长】【可】【以】做【好】【后】勤保障,【对】孩【子】【学】习期间【不】做【过】【多】打扰。

建议8:

让孩【子】做【学】习【的】【主】【人】,提高【自】【我】【学】习管理【能】力。

【家】【长】【可】【以】督促孩【子】【进】【行】网站【学】习,报告【自】己【的】【学】习情况,与班【里】【的】伙伴互帮互助、共【同】监督,【分】享【在】【学】习、【生】【活】【过】程【中】【的】收获。遇【到】【不】【会】【的】【问】题,鼓励孩【子】通【过】网站及【时】请教老师【和】【同】【学】,【可】【能】通【过】网站查找相关信息解决【问】题。【同】【时】,【家】【长】【要】每【天】【要】抽【出】【时】间与孩【子】交流【学】习状况,及【时】给予积极反馈,提高孩【子】【的】【学】习兴趣。

建议9:

加重【生】命培育,增强孩【子】【自】【我】保护意识。

【家】【长】【可】【以】利【用】孩【子】【从】媒体【上】【看】【到】【可】【能】亲身【经】历【的】抗疫【事】件,引导孩【子】认识【生】命【的】价值,建立【对】【生】命【和】【自】然【的】尊重与热爱。指导孩【子】提高【自】【我】防护【的】意识【和】【能】力,【学】【会】【对】【自】己【的】健康负责,【对】【自】己【的】安危负责,【对】【自】己【的】将【来】负责,做【到】关爱【生】命,关爱健康,关爱【大】【自】然。

建议10:

【分】享抗击疫情感【人】【事】迹,传播社【会】正【能】量。

【要】让孩【子】【了】解,【在】抗击 货币冠肺炎 【这】场战斗【中】,【有】无数【工】【作】者牺牲【了】【自】己【的】休息【时】间,放弃【了】与【家】【人】团聚【的】机【会】,冒【着】被感染【的】危险,坚守【在】各【自】【的】岗位【上】,默默【的】守护【着】【大】【家】【的】安危。引导孩【子】关注【那】些奋战【在】【一】线【的】抗 疫 勇士【和】感【人】【事】迹,【学】习【他】【们】勇【于】担当、舍己【为】【人】【的】崇高精神,树立正确【的】价值观【和】崇高【的】理想信念。

【来】源:微言培育

给全国家长!疫情防控期间指导孩子居家学习生活10条建议来了

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