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南京工业大学大三学生一年减肥100斤,被称“励志哥”

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减肥【后】【的】梅姜。  【本】文图片 现代快报

减肥【后】【的】梅姜。  【本】文图片 现代快报

"【用】【一】【年】【的】【时】间,【从】 220 斤减【到】 120 斤,【成】功减肥 100 斤!" 【这】【可】【不】【是】减肥口号,【而】【是】南京【工】业【大】【学】【生】物与制药【工】程【学】院【大】【三】【学】【生】梅姜【的】【一】段亲身【经】历。近,【在】南【工】【大】首届【大】【学】【生】记者挑战赛【上】,选手梅姜脱颖【而】【出】。【他】【在】接受采访【时】,介绍【了】【自】己【的】减肥【之】路,引【起】众【人】【的】惊叹,【不】少【同】【学】称【他】【为】 " 励志哥 "。
"【对】【于】【从】【前】【的】【生】【活】,【我】厌倦【了】。" 【说】【起】【为】何减肥,梅姜幽默【地】【说】," 【一】【起】肥胖【的】高【中】【好】兄弟,忽然瘦【下】【来】【了】,留【下】孤独【的】【我】原【地】【发】呆!" 梅姜【分】享【说】,【以】【前】跟【着】妈妈【去】买衣服,【在】商场逛【上】很【多】圈才勉强买【到】宽松【的】衣服。【而】因【为】肥胖【行】【动】较慢,【他】常常【要】比别【人】提【前】半【小】【时】【出】门,赶路【上】课。减肥【前】【的】梅姜。

减肥【前】【的】梅姜。

"【是】【时】候改变【自】己【的】【生】【活】习惯【了】。" 梅姜给【自】己【定】【下】目标:【上】午 2 公【里】,【下】午 5 公【里】,每【天】运【动】【一】【个】【小】【时】。每【天】早【上】 6 点,梅姜准【时】【起】床,穿【上】运【动】服、系【好】运【动】鞋、走【出】宿舍【大】门,便开始【了】【他】【一】【天】【的】运【动】 ……" 减肥真【的】【没】【有】【好】【的】办【法】,唯【有】迈开腿、管住嘴,并且【三】【分】靠运【动】、七【分】靠控制饮食。" 梅姜【说】,半夜饿【了】,【就】【看】历史教训食视频,【看】【到】【主】播吃掉【的】【那】些历史教训食,想象【自】己【也】【在】吃。
"【这】【样】真【的】【能】减肥吗?" 梅姜【的】【这】【种】做【法】,【在】很【多】【人】【看】【来】【有】些【自】虐,但【是】【对】【他】【来】【说】却很奏效。坚持【三】【个】月【之】【后】,梅姜【成】功减掉【了】 40 公斤。【在】此【之】【后】,【他】遇【到】【了】减肥【的】瓶颈期,体重减轻【的】速度变【得】越【来】越慢," 【我】【的】【方】【法】【就】【是】跑【得】更【多】,吃【得】更少!" 梅姜【说】," 很【多】【人】【都】【在】【问】【我】,【我】【是】【下】【了】【多】【大】【的】决心减肥,其实【我】只【是】【不】想放弃。"
如今,减肥【成】功【的】【他】【不】仅变【得】棱角【分】明,五官精致,性格【也】改变【了】很【多】。【对】待别【人】更【能】宽宏【大】度【了】,很【多】【事】情【也】【都】【能】顺其【自】然【了】。" 易暴怒【的】【我】常常【会】【在】【那】段【时】间【自】【我】忏悔,‘【我】今【天】【好】像【又】【发】火【了】,【我】【好】像【又】【有】做【得】【不】【好】【的】【地】【方】【了】’,【这】【对】【我】性格【的】改善【是】非常【有】帮助【的】。" 梅姜【说】。宿舍室友王【子】源【也】认【为】,梅姜【是】【个】非常乐【于】助【人】【的】【人】,【是】【个】称职【的】班【长】。" 【有】次【我】【的】实验报告丢【了】,跟【他】抱怨【过】【之】【后】,【他】竟然真【的】给【我】买【了】【一】【本】带回【来】。平【时】【他】买水果【的】【时】候,【也】【会】【分】【一】些给【我】【们】。" 王【子】源【说】。
如今,【在】梅姜【的】带领【下】,班集体团结友爱,获【得】【了】【不】少荣誉。【面】【对】荣誉,梅姜很感慨【地】【说】," 超越【自】【我】,勇敢【去】做!【我】【们】【都】【可】【以】【成】【为】更【好】【的】【自】己!"
(原标题《惊叹!南【工】【大】“励志哥”【一】【年】减肥100斤》)
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